『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 – 백세희

“불안한 마음, 솔직하게 마주하는 연습”

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🌿 책 한 줄 소개

“감정의 모서리에 다정하게 말을 건네는 에세이.”

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📖 책 내용 요약

이 책은 저자가 실제로 겪은 기분장애와 불안에 대한 기록입니다.
정신과 상담을 받으며 자신과의 감정을 대화하듯 나누는 방식으로,
독자 또한 자신의 내면을 조용히 들여다보게 만듭니다.

“나는 내가 너무 피곤해. 근데 그게 왜인지 모르겠어.”
“가끔은 숨 쉬는 것조차 버겁고,
아무 일 없는 하루도 나에겐 너무 긴 여정 같아.”

‘죽고 싶다’는 말은 실제 죽음을 원한다기보단
지금 이 삶이 너무 버겁다는 뜻이라는 것을
저자의 글을 통해 공감하게 됩니다.

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💡 공감 포인트

✔️ 나만 이런 감정을 느끼는 게 아니라는 위로
✔️ 감정의 흐름을 천천히 따라가며 숨 고르기
✔️ 전문가와의 상담 내용을 통해 독자에게 심리적 거리감 완화
✔️ 제목처럼, 삶과 죽음 사이 어딘가에 머무는 우리 모두를 위한 책

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📝 오늘의 한 줄 리뷰

“이 책을 읽는 내내, ‘나도 괜찮아’라는 말을 스스로에게 건넸다.”

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📌 힐링 키워드

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